Leandro Karnal 

Fazer exercícios físicos é algo muito recente. O que nosso cérebro precisa é de repetição permanente, repetição daquilo que ele já conhece. 

Vamos para os lugares que conhecemos, procurar as pessoas que já conhecemos, ficar nas redes sociais que já usamos, ler sobre algo que já sabemos e não vamos tentar uma nova língua, para que instrumento musical? 

A nossa decisão é passar por cima disso tudo e tentar uma nova estratégia, mudar essas hábitos repetitivos, ver novas estratégias. 

O medo na nossa vida é algo muito importante. Precisamos ter medo, ter medo de se atirar de um prédio, pois sem o medo, nós ficamos loucos e cometemos erros que jamais teria como reverter. Ter medo não vai tornar você fraco, vai te tornar uma pessoa mais forte, cada vez mais.

Quando vamos fazer alguma coisa nova e não sentirmos medo, e que alguma coisa de errado tem, o medo é importante. 

“A covardia é o medo que me paralisa” (Aristóteles). 

Temos que ter desafios, buscar aquilo que nos torna mais apto. Tenho que administrar o bem mais precioso da vida, que todos têm em comum: o tempo. Temos que valorizar e aprender. 

Transformar o tempo ao nosso favor, fazer do tempo algo que produza ao seu favor, apenas aproveite seu tempo.

Quando estiver trabalhando, trabalhe, quando for dormir, durma e quando estiver namorando, namore, valoriza cada tempo.

Aproveitar o tempo e estar à frente dele, é você se preparar para ele, se antecipar estrategicamente a ele. Aproveitar e entender que podemos promover mudança, que pode ocorrer se nós fizermos de acordo com o nosso planejamento.