50 princípios estóicos 

Aprender a distinguir o que podemos controlar é importante, pois se ficarmos nos preocupando com algo que não podemos controlar, pode causar estresse e muita ansiedade. 

Epicteto nos deixou uma sabedoria ao dizer : “não espere que os eventos aconteçam como você deseja, aceite-os como acontecem”.

Temos que ter autodisciplina, pois e o pilar mais essencial para nossas vidas está ligado ao nosso sucesso. Nossos impulsos e desejos têm que ser controlados, temos que ter autodisciplina e nos libertarmos de nossos desejos momentâneos. 

Pensar ao longo prazo reduz nossas preocupações com questões desnecessárias e superficiais e nos ajuda a apreciar cada momento, “tudo que vemos é uma perspectiva, não a verdade”.

O tempo é nosso recurso mais preciso e limitado. Usar o tempo sabiamente é necessário, “não é que tenhamos pouco tempo, mas sim que perdemos muito”. Valorizar o tempo nos ajuda a priorizar as atividades mais importantes e que são significativas, aquelas que nos aproximam de nossos objetivos!

Resiliência não é só uma bela palavra, mas sim algo forte, pois nossa vida é repleta de desafios e adversidades. Os estóicos nos ensinam a desenvolver resiliência para enfrentar nossas dificuldades, ter mentalidade resiliente nos ajuda a superar obstáculos, aprender com nossos fracassos e crescer como pessoas independentes.

É importante o poder de renunciar nossos desejos desnecessários e impulsos que vão nos fazer nos arrepender depois. Epicteto diz que temos que questionar nossos desejos, perguntar se é algo realmente necessário e se vai nos trazer felicidade duradoura.